请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
今天是:

禅气功

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 气功 禅气功
禅气功 首页 禅气功与健康 查看内容

禅气功与健康

2011-6-18 16:05| 发布者: admin| 查看: 2428| 评论: 0

       练习禅气功,首先要修其心。因为:心即是气。这种气是人最原始的真气,也是人的浩然正气。一旦拥有这种气,他就能将自私、自我、身体的病痛以及烦恼抛开或放下。身体的心脏在五脏中称为“君主之官”,它的健康与否,是其它脏腑能否正常运行之根本,其重要性众所周知,同时它又是情绪起伏的根源,一旦心神不宁时,人的行为,身体的气血都将失去平衡与协调。所以一个将要开始练习禅气功的有缘之人,应先将其心放在与人为善上,放在友爱、包容以及爱护众生、爱护国家之无疆大爱之上。此时他必会感到心口暖融融,生命充满生机,充满阳光,心无任何挂碍,心情愉悦而平静,将自己的心扉完全打开了,这时就进入到一种禅的境界之中,可体会到一种身体内不知从何而来,到何处去的动力,这就是你的内气。只有在这种“内气”存在下,练习禅气功,才能真正体悟到:天地凝气,日月星辰,苍穹唯我,正气内存。

      俗话说“正气存内,邪气莫干”。以前许多人生病,无非是:风、寒、暑、湿、燥、火这些病因为主,而这些病因所致之病,随人类生活水平的提高,都在大大降低。相反,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪引起的病则大幅度提升,例如:肝病、心脏病、肾病、癌症等,这些病不仅顽固,而且对药物治病具有一定的对抗性,表现出极大的生命危险性。我们都处在这大千世界之中,每天都有工作和生活的压力,环境污染的危害,无数烦心事情的纠结,使你心燥气浮,不得宁静。在这种环境下,若要保持一个健康的身体,首先要有一个清楚的认识:内部的身心,外部的世界以及与已有关系的人和事,包括身外的财物都是依缘而有,随缘变化的。所谓:缘聚则生,缘散则灭,不可能恒常不变,永久相随。它提示人们,不可刻意追求,更不可贪恋。而禅气功的修炼过程中,就始终贯穿这一概念,并使你在灵魂深处得到感悟,能够在日常工作、生活中,时刻保持一个无烦恼、万缘放下、与人为善的心态,加之坚持练功,使自己正气充盈,经络通畅,心情欢愉,岂有不健康之理。正如古人云:不得于心,勿求于气。